Kaum etwas eignet sich so gut zum Abschalten und Auftanken wie eine Wanderung. Die Bewegung in der Natur macht den Kopf frei, den Puls ruhig, sie erfrischt und belebt.

Und längst ist erwiesen dass die schonende und regelmäßige Bewegung Krankheitsrisiken senkt und Beschwerden lindert. Wandern macht fit und zufrieden, darüber hinaus führt es Generationen zusammen und sorgt für tolle Erlebnisse in der Natur.

Mit einer geführten Wanderung erleben Sie die wunderschönen Landschaften und betreiben dabei ein ganzheitliches Fitnessprogramm – eine gewinnbringende Kombination.

Beim zertifizierten Gesundheitswandern wird das von seinen Eigenschaften her gesundheitsförderliche Wandern kombiniert mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie.

Auf landschaftlich schönen und kurzen Strecken trainieren wir gezielt die Kraft, Ausdauer und Koordination. Auch die Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz.

Außerdem bekommen alle Teilnehmer Anregungen, wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren und allgemein gesünder leben können.

Also, Wanderschuhe an und los geht´s!

Mit einer geführten Wander Tour erleben Sie die wunderschönen Landschaften und betreiben dabei Sport – eine gewinnbringende Kombination!

Das Motto meiner Touren: Landschaftlich reizvoll – Sportlich angenehm